Ventre Tombant

ventre tombant | Affaissement abdominal , Quelles sont les causes de l’affaissement de l’abdomen, quels sont les types et les degrés d’affaissement de l’abdomen, comment se déroule le processus de resserrement de l’affaissement, quels sont les meilleurs exercices pour resserrer l’affaissement de l’abdomen et comment utiliser la ceinture pour serrer le affaissement du ventre.

L’affaissement abdominal est une chose naturelle qui se produit chez de nombreuses personnes des deux sexes, mais chez les femmes, il est plus visible que les hommes et plus tôt que chez les hommes. En effet, leur corps est plus souple et stocke les graisses et les graisses, ainsi que les conditions de la grossesse, de l’accouchement et de l’allaitement qui entraînent l’apparition de ces rides et affaissements.

Alors que chez les hommes, la cause de la flaccidité abdominale est principalement due à l’obésité et deuxièmement au fait de rester à l’écart du sport après avoir fait de l’exercice pendant une longue période.

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Causes de l’affaissement de l’abdomen

L’affaissement naturel de l’abdomen en tant que condition physique arrive à plusieurs et pour plusieurs raisons :

Perdre un excès de poids résultant d’un régime alimentaire sévère, et c’est l’une des raisons communes entre les femmes et les hommes.
L’obésité, qui diminue grâce à l’accumulation de graisses et de graisses nocives provenant du collagène, ce qui augmente l’élasticité de la peau, tant chez les femmes que chez les hommes.
Le vieillissement, où la peau après la quatrième décennie de la vie perd beaucoup de son élasticité car le collagène, qui est le facteur le plus important dans le maintien de l’élasticité, est moins produit.

Mais il existe des facteurs qui provoquent un affaissement de l’abdomen qui ne concernent que les femmes, tels que :

L’affaissement que les femmes voient après l’accouchement, qui est causé par la tension qui se produit dans la région abdominale à la suite de l’élargissement de l’utérus pendant la grossesse, et c’est quelque chose que toutes les femmes partagent.
Déséquilibre hormonal ressenti par les femmes lors de l’utilisation de pilules contraceptives.
Un déséquilibre hormonal survient chez la femme, notamment lors de la ménopause ou de la soi-disant ménopause.
Toutes ces raisons, isolées ou combinées, conduisent à l’apparition de flaccidité au niveau de la région abdominale.

Types d’affaissement de l’abdomen

Les types et types d’affaissements sont liés principalement aux effets qui en résultent :

Penché causé par l’abus de boissons alcoolisées :

Parce que l’alcool est une substance riche en calories.
C’est ce qui en fait un facteur clé dans l’apparition de l’affaissement de la zone autour de l’estomac, comme la zone abdominale.

Affaissement abdominal causé par la prise de poids :

En effet, le surpoids entraîne une accumulation de graisse autour de la taille.
Ce qui provoque l’apparition d’un affaissement de l’abdomen chez les deux sexes.

Affaissement abdominal causé par un déséquilibre hormonal :

Surtout chez les femmes en ménopause, la sécrétion de certaines hormones telles que la progestérone et les œstrogènes diminue.
Ce qui entraîne une prise de poids, ce qui entraîne une flaccidité dans le corps, en particulier dans la région abdominale .

Affaissement qui résulte de la grossesse ainsi que de l’allaitement :

Cela est dû à certains changements dans les sécrétions hormonales.
Ainsi qu’à cause des ballonnements qui se produisent dans l’abdomen, ce qui entraîne une rétention d’eau.

Affaissement sous contrainte :

En effet, la glande surrénale sécrète des hormones telles que l’adrénaline et la cortisone, qui entraînent une augmentation de l’apport alimentaire.
Ce qui se traduit par une augmentation de poids, ce qui entraîne ces flaccidité.

Degrés d’affaissement abdominal

L’affaissement dans la région abdominale a quatre degrés, selon la zone atteinte par l’affaissement :

Affaissement qui ne dépasse pas le nombril :

Ce degré d’affaissement n’est souvent perceptible qu’à la palpation.
Et ce degré d’affaissement est facile à éliminer et ne dépasse pas un peu d’organisation et d’exercice, notamment des exercices liés à la logique de la taille.

Affaissement qui va au-delà du nombril jusqu’au pubis :

À ce stade, l’affaissement devient visible et perceptible, et s’en débarrasser nécessite de suivre un régime hypocalorique.
En complément des exercices aérobiques associés à la marche sportive.

Affaissement qui dépasse le nombril et le pubis pour atteindre le haut des cuisses :

Là où la peau est à ce degré d’affaissement, le collagène a diminué au point de faire apparaître des rides sévères et visibles.
Ce degré d’affaissement nécessite un régime hypocalorique en plus d’un programme d’exercices d’intensité modérée.
Aussi, graissez la zone abdominale avec des crèmes amincissantes et resserrez la mollesse.

Affaissement sévère, qui rend le corps laid:

Ce degré d’affaissement atteint la plupart des cuisses.
Lorsque la victime souffre de douleurs articulaires ainsi que de maux de dos, ce qui nécessite des procédures rapides telles que l’aspiration, le laser ou les ultrasons.

procédure de liposuccion

Pour se débarrasser de l’affaissement de l’abdomen, les femmes le recherchent beaucoup plus que les hommes, alors les femmes font de leur mieux pour réduire cet affaissement et ont recours à des opérations de plastie abdominale , dont le type d’opération est déterminé par le degré d’affaissement :

Affaissement du second degré :

Il peut être enlevé avec un G-plasma ou un appareil en nylon, où le premier travaille à resserrer l’affaissement avec des ondes radio.
En plus d’une procédure mini-invasive pour la liposuccion.
Alors que le deuxième appareil fonctionne par ultrasons, les deux appareils stimulent la peau à sécréter du collagène, qui renouvelle la vitalité et la fraîcheur de la peau.

Affaissement du troisième degré :

Lorsque ce degré est traité par une incision chirurgicale mineure au-dessus du pubis ne dépasse pas cinq centimètres.
En aspirant une partie de la graisse accumulée et en traitant une certaine relaxation musculaire, on parle de processus de resserrement partiel.
Où cette chirurgie plastique est très probablement effectuée sous anesthésie locale.

Affaissement du quatrième degré :

Il a besoin d’une opération de resserrement pour toute la zone abdominale , de la même manière partielle, mais en faisant plus d’une incision à travers laquelle la graisse est aspirée, ainsi qu’en traitant la relaxation musculaire.
En plus de couper certaines zones de la peau pour se débarrasser complètement et à long terme du relâchement.

Comment utiliser une ceinture pour resserrer l’abdomen

La ceinture abdominale affaissée est l’un des moyens les meilleurs et les plus sûrs pour éliminer ces affaissements, ainsi que pour resserrer les muscles dans les zones du dos, de l’abdomen, des fesses et du haut des cuisses , ce qui entraîne une combustion des graisses dans ces zones, ainsi qu’un resserrement. cette zone pour lui redonner fraîcheur et vitalité, sachant qu’elle a plusieurs formes qui conviennent à la plupart des cas d’affaissement :

Dans certains cas, les propriétaires choisissent des ceintures qui sont complètement enroulées autour de la taille, de l’avant et de l’arrière, pour inclure la zone des fesses et des cuisses.
Aussi, certaines personnes choisissent la ceinture, qui se présente sous la forme d’un short taille longue, pour notamment raffermir le ventre, le dos, les fesses et le tiers supérieur des cuisses.
Et il y a la ceinture, qui se présente sous la forme d’un short long, pour englober les cuisses, les fesses, le ventre et le dos, et ce en cas d’affaissement important.
Cette ceinture exerce une pression sur ces zones tout en augmentant leur température, ce qui conduit à se débarrasser des graisses et à brûler la plus grande quantité de calories.
Avec prudence, ne pas le porter pendant des périodes imprévues, ce qui peut entraîner des complications négatives.

Herbes pour resserrer l’affaissement du corps

Personne ne peut être certain qu’il existe des herbes dont la mission est de resserrer les rides et de brûler les graisses clairement visibles ainsi que d’annuler les rides, mais il existe de nombreuses herbes et plantes qui agissent pour stimuler le corps à sécréter du collagène, qui est l’un des meilleurs matériaux qui maintiennent la fraîcheur et la vitalité de la peau, et il y a aussi beaucoup Parmi les plantes qui travaillent pour décomposer les graisses, ce qui conduit au retour du corps à son éclat beau et sain :

Le défaut : Il réduit l’accumulation de graisse dans le corps, en particulier la zone abdominale.
Ginseng : La recherche a prouvé son efficacité pour se débarrasser de l’excès de poids, ce qui conduit à resserrer l’affaissement causé par la prise de poids.
Gingembre: qui prévient et entrave l’absorption des graisses dans les réceptions de l’organisme, ce qui entraîne la disparition de la flaccidité avec l’élimination régulière de l’excès de poids.
Curcuma : Le curcuma est l’une des meilleures substances naturelles à base de plantes qui réduisent le cholestérol et d’autres graisses nocives, ce qui entraîne une perte de poids et le retour de l’harmonie corporelle sans affaissement.

Exercices d’étirement abdominal

L’exercice aérobie est l’un des moyens les plus sûrs et les plus courts dans la période de temps s’il est pratiqué régulièrement pour se débarrasser de l’affaissement abdominal. Ces exercices comprennent :

L’exercice de planche bien connu et répandu, qui fonctionne pour brûler les graisses dans la région de la taille, alors que les glandes sécrètent régulièrement du collagène, ce qui aide à améliorer l’état de la peau et à rendre la vitalité et l’élasticité des couches de la peau.
Faire du vélo, qui est l’un des meilleurs moyens de resserrer la zone abdominale en punissant ses muscles et en brûlant les graisses.
L’exercice des ciseaux, qui est appliqué par les membres inférieurs, qui restaure l’activité musculaire de la zone de l’abdomen et des fesses.
L’exercice consistant à s’allonger sur le dos et à redresser le torse de sorte que la tête touche les genoux, et c’est ce qu’on appelle l’exercice de l’estomac, et cet exercice aide également à renforcer et à mettre en valeur les muscles abdominaux, ce qui donne à la taille et à l’abdomen une esthétique et un attrait .
Mais ces exercices doivent être pratiqués sur des périodes suffisantes et de manière régulière, surtout le matin, car cela aide grandement à éliminer l’affaissement de l’abdomen.

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