درمان چسبندگی ران

درمان چسبندگی ران ها

درمان چسبندگی ران | پیکرتراشی و زیباسازی بدن یکی از موارد مهم برای خانم ها و آقایان است و با انواع جراحی های پلاستیک تخصصی پیکرتراشی مانند لیپوساکشن ، آستین معده ، لیفت بدن و … مشکلاتی از جمله چسبندگی ران، و برای این کار بسیاری را می بینیم که به دنبال راه حلی برای این مشکل هستند تا هارمونی و زیبایی خود را بازیابند. .

مشکل چسبندگی ران یکی از مشکلات رایج در زنان و مردان به طور همزمان و در مراحل مختلف سنی است و روش های درمان این مشکل که پزشکی به آن رسیده است بسیار زیاد است و به نوبه خود در وب سایت در مرکز بین المللی زیبایی استانبول، شما را با علل چسبندگی ران و روش های درمان برای خانم ها و آقایان آشنا می کنیم و با صحبت در مورد روند درمان چسبندگی ران به روش جراحی و مواردی که می توانند این عمل را انجام دهند و مواردی که می توانند این عمل را انجام دهند، گسترش خواهیم داد. هزینه آن است و در پایان شما را با تمریناتی برای درمان چسبندگی ران آشنا می کنیم.

مرکز زیبایی بین المللی استانبول به لطف حضور بهترین جراحان پلاستیک در آن یکی از بهترین مراکز زیبایی استانبول به شمار می رود. این مرکز همچنین از آخرین فناوری ها و تجهیزات پزشکی استفاده می کند:

هزینه درمان چسبندگی ران مرکز بین المللی زیبایی استانبول

علل چسبندگی ران (درمان چسبندگی ران)

مقاله درمان چسبندگی ران را با شناسایی مهم ترین علل چسبندگی ران آغاز می کنیم:

جراحت:

برای مثال، در معرض آسیب دیدگی شدید زانو هنگام انجام یک ورزش.
جایی که آسیب زانو می تواند منجر به مشکل در خم شدن پاها به سمت داخل شود یا چیزی که به عنوان چسبندگی ران شناخته می شود.

چاقی:

چاقی، به ویژه چاقی مرضی، یکی از شایع ترین علل چسبندگی ران است.
در جایی که چاقی منجر به فشار و بار شدید روی زانو می شود و این منجر به انحنای پاها به سمت داخل (چسبندگی ران) می شود.

کمبود ویتامین D و کلسیم:

کمبود ویتامین D و کمبود کلسیم که هر دو می توانند منجر به راشیتیسم شوند.
که به نوبه خود می تواند منجر به قوس شدن پاها به سمت بیرون یا خرید پاها به سمت داخل شود که به عنوان چسبندگی ران شناخته می شود.

DNA:

مشکل چسبندگی ران در کودکان ممکن است در اثر عامل ژنتیکی یا در نتیجه اضافه وزن ایجاد شود.
همانطور که مطالعات پزشکی ثابت کرده است که 71 درصد از کودکانی که از مشکل چسبندگی ران رنج می برند در نتیجه اضافه وزن دچار این مشکل شده اند.

روش های درمان چسبندگی ران ها

پس از اینکه با علل چسبندگی ران آشنا شدیم، اکنون راه‌های درمان چسبندگی ران در مردان و زنان را توضیح خواهیم داد:

چهار روش اصلی برای درمان چسبندگی ران در مردان و زنان وجود دارد:

درمان تغییر سبک زندگی در رژیم غذایی

درمان با تغییر سبک زندگی در مواردی که مشکل چسبندگی ران ها ناشی از افزایش وزن باشد استفاده می شود.
جایی که یک رژیم کم کالری برای کاهش وزن و در نتیجه درمان چسبندگی ران در مردان یا زنان رعایت می شود.
در حالی که با کاهش وزن، بار روی زانوها کاهش می یابد و به این ترتیب چسبندگی ران ها تا حد زیادی درمان می شود.

درمان پروتز

منظور از وسایل مصنوعی برای درمان چسبندگی ران، وسایل کامل نیست، بلکه این درمان با وسایل مصنوعی محدود به مواردی است که استخوان یک پا کوتاهتر از استخوان پای دیگر باشد.
هنگامی که یکی از پاها کوتاهتر از دیگری باشد، این امر منجر به لنگش در هنگام راه رفتن می شود و در نتیجه مشکل به صورت چسبندگی در ران ها ظاهر می شود.
بنابراین درمان با وسایل مصنوعی زیر نظر پزشک متخصص انجام می شود.
با پوشیدن کفشی که یکی از آن ها بلندتر از دیگری باشد به اندازه ای که پاها هنگام راه رفتن با هم برابر باشند.
و به این ترتیب از چسبندگی ران خلاص شوید.

ورزش درمانی

جایی که تمرینات زیادی در خانه وجود دارد که مشکل چسبندگی ران را درمان می کند.
یکی از محبوب ترین ورزش هایی که برای درمان ران های سفت استفاده می شود، ورزش تاشو است.

درمان جراحی

درمان جراحی چسبندگی ران آخرین راه حل پس از شکست تمام درمان های قبلی است.
(درمان با تغییر سبک زندگی تغذیه ای، ورزش درمانی و پروتز درمانی).

درمان جراحی چسبندگی ران

در مورد درمان چسبندگی ران صحبت می کنیم، اجازه دهید با هم با درمان جراحی چسبندگی ران آشنا شویم:

چسبندگی ران در مردان و زنان را می توان از طریق یک روش جراحی که در آن چربی ران ساکشن می شود، درمان کرد.
پزشک پس از بیهوشی بیمار، شروع به ایجاد سوراخ های جراحی در ران می کند.
پس از آن، پزشک لوله ظریفی را وارد می کند که در آن مقدار لازم چربی انباشته شده در ران ها را استخراج می کند و با برداشتن آن، مشکل چسبندگی ران برطرف می شود.

چه کسانی می توانند جراحی فیوژن ران را انجام دهند؟

صحبت ما در مورد فرآیند چسبندگی ران مستلزم آن است که در مورد مواردی که می توانند عمل چسبندگی ران را انجام دهند صحبت کنیم:

چسبندگی ران را می توان برای تمام مواردی که از چسبندگی ران رنج می برند و سایر روش های درمانی برای آنها موثر نبوده است انجام داد.
درمان جراحی آخرین راه حل برای درمان چسبندگی ران است.
انجام عمل چسبندگی ران برای کسانی که از مشکلات سلامتی که مانع از انجام عمل جراحی می شود در صورت عدم رفع این مشکلات قبل از عمل مانند کسانی که از مشکلات لخته شدن خون رنج می برند ممنوع است.
همچنین انجام عمل برای کسانی که از مشکلات بیهوشی رنج می برند ممنوع است.
برای کودکان زیر هشت سال، پزشکان توصیه می کنند قبل از توسل به جراحی چسبندگی ران، از آتل در امتداد پا استفاده کنند که می تواند به صاف شدن استخوان کمک کند و در صورت موفقیت آمیز بودن این روش، نیازی به مداخله جراحی نیست.

هزینه درمان جراحی چسبندگی ران (درمان چسبندگی ران)

برای تکمیل صحبت هایمان در مورد درمان جراحی چسبندگی ران، اکنون هزینه درمان جراحی چسبندگی ران را بررسی می کنیم:

هزینه درمان جراحی چسبندگی ران با توجه به عوامل زیادی متفاوت است که مهمترین آنها عبارتند از:

کشوری که عمل در آن انجام می شود، به طوری که هزینه آن از شهری به شهر دیگر در همان کشور متفاوت است.
مراکز درمانی به عنوان مراکزی که از فناوری های روز استفاده می کنند و خدمات با کیفیت تری را قبل و بعد از عمل ارائه می دهند، نسبت به مراکز درمانی که از فناوری های کمتر مدرن استفاده می کنند و خدمات با کیفیت پایین تری ارائه می دهند، هزینه بیشتری دارند.
شهرت و تجربه پزشک به عنوان پزشکان باسابقه ای که برای مدت طولانی به حرفه پزشکی اشتغال داشته اند، هزینه بیشتری نسبت به پزشکان مدرن این رشته دارند.

در ترکیه میانگین هزینه جراحی مفصل ران 3400 دلار است.

تمرینات درمان چسبندگی ران (درمان چسبندگی ران)

بعد از تمام مواردی که در مورد مشکل چسبندگی ران صحبت کردیم، اکنون دو تمرین را به شما معرفی می کنیم که می توانید برای درمان مشکل چسبندگی ران انجام دهید:

تمرین اول:

به پهلو دراز بکشید، یک پا را روی زمین نگه دارید و پای دیگر را مستقیماً بالا بیاورید.
این تمرین در پنج دسته تکرار می‌شود و هر دسته شامل پنج تکرار از تمرین است که بین دسته‌ای و بعدی استراحت پنج ثانیه‌ای وجود دارد.
بعد از درست کردن پنج دسته، روی طرف دیگر دراز بکشید و پنج دسته دیگر را تکرار کنید.

تمرین دوم:

دومین تمرینی که باید از شر چسبندگی ران خلاص شویم، ورزش معروف اسکات است که با صاف ایستادن و سپس نگه داشتن پاها از زانو به پایین و ایستادن و پایین رفتن با بقیه بدن صاف انجام می شود، طوری که انگار می خواهید بنشینید. .
شما باید بیست ثانیه در حالت نشسته بمانید و تمرین را ده بار تکرار کنید و بین تکرار و تکرار بعدی ده ثانیه استراحت کنید.

در درمان چسبندگی ران با علل چسبندگی ران و راه های رهایی از این مشکل آشنا شدیم. با صحبت در مورد درمان جراحی چسبندگی ران، موارد قابل انجام و هزینه آن را گسترش دادیم و در نهایت با تمرینات درمان چسبندگی ران آشنا شدیم.